gdzie mozna

A moze jeszcze sie ktos wypowie? Cos gdzie nie trzeba adrazu atakowac tylko mozna spokojnie sie bronic odpierajac ciosy? Zmieniony przez - make0 w dniu 2008-05-25 11:55:27

NO tak.Aleee ogladajac ruzne filmiki wide ze dwaj ida na siebie i sie leja gdzie popadnie a tak gdyby mozna bylo odeprzec kazdy cios.rozumiesz mniej-wiecej o co mi chodzi?

[...] filmy kung-fu jak odpieraja atak(ciosy) napastnika odbijajac go rekoma,nogami i jednoczescie trafnym ciosem zrobic krzywde.Jak juz wczesniej pisalem chcem technike w ktorej mozna sobie wyrobic refleks do takich reakcji obronnych.Widzac filmiki z jakimis sztukami walki dwaj przeciwnicy skacza na siebie lejac sie gdzie popadnie.Nie chodzi mi o to.

[...] bez diety można chędożyć. Czyli po prostu jak nie wiemy jaki mamy mieć rozkład białka/węgli/tłuszczy to jak mamy obliczyć ile nam brakuje aby to uzupełnić z gainera? Musisz najpierw obliczyć wedle swej suchej masy ciala ile ci czego trzeba, potem doliczyć ile dostarczasz z jedzenia a na koncu wsadzic gainer/bialko w miejsce gdzie brakuje czegoś.

mozecie mi powiedziec gdzie moge dostac te kasety z aeroboxingiem badz tae bo?moze mozna gdzies sciagnac filmiki czy trening?bardzo potrzebuje do pracy. dzieki:) Sama trenuje od roku mniej wiecej, kocham to, daje mi wielkiego kopa,schudlam sporo w polaczeniu z dietka, kolo 14kg, cialo i organizm nabieraja sily, bardzo polecam!

Może się uderzyłeś o to miejsce gdzie wbijałeś i stąd masz podrażnienie? Ja też czasami zrobię strzała i w ten sam albo następny dzień zapieprze w coś na siłowni udem albo dupskiem o czole nie powiem XD Czasami można nie zwrócić uwagi a później puchnie

Byłem na pagu już kilka razy ( 1998 , 2000 , 2004 ) Wiem że jestem tam kafejka internetowa , fajna zjeźdzalnia i zaje**ste lody w takiej knajpce gdzie goście umią co nieco po polsku , a ponadto można pograć w piłke na fajnym boisku , być może pojade tam jeszcze na tych wakacjach , baw sie dobrze

fruktozę można kupić tak jak glukozę w supermarkecie (taki duzy sklep gdzie jest duzy syf ale glukoza i frukta jest). Nie pamiętam ceny ale wydaje mi sie, że chyba 4 złote z groszami ale nie wiem za jakie opakowanie gdyż nigdy nie kupowałem (leżała sobie po prostu ta fruktoza obok glukozy a ja kupowałem glukozę). Mam nadzieję, że info sie [...]

[...] wielu surowcow jest tak wysoce szkodliwa dla srodowiska , ze zaden producent w unii czy w stanach nie posiada odp. oczyszczalni , nie jest w stanie utylizowac odpadow ( bo gdzie?) wreszcie nawet jesli by te warunki spelnil tp produkt finalny bylby tak drogii ze nikogo by nie zaintresowal. co innego kraje trzeciego swiata , tam nie ma nawet [...]

Nie dziw się, znajomy był na siłowni - nie wiem dokładnie gdzie, chyba w stanach. (Znajomy=koń porządny) Wchodzi na siłkę - a tam mu jakis ludek każe robić jakieś śmieszne ćwiczenia, "bo on ma zapisane, że nowi zaczynają od rowerka i pajacyków - a on jest tu przecież nowy". Nie wiem ile ważył gostek - ale dobrze ponad 110. Tam po prostu [...]

[...] nie inne przepisy. polecam http://www.youtube.com/watch?v=Woe5AQjBOdE czy http://www.youtube.com/watch?v=KbmqgmNorq4 i zwrócenie uwagi na nagminnie powtarzającą się sytuację gdzie zawodnicy stoją w półdystansie, ręcę trzymają blisko korpusu... i nawalają się właśnie na chroniony przez przeciwnika korpus w sytuacji kiedy strzał na głowę wchodzi [...]

w szmatnikach podobne można kupić do 20-30 ;p Nie interesuje mnie gdzie sie ubierasz. aktualne? skad jestes? aktualne, pisz na pw Zmieniony przez - Grócha w dniu 2013-02-12 10:22:21

[...] zawodach były ekipy , które na codzień nie zajmują się sandą i....wielu zawodników zaliczyło ciężkie K.O... Musicie jedną rzecz zrozumieć....to jest Polski Związek Wu shu, gdzie ludzie mają już wymierne profity ze startów i specjalizują się w swoich dziedzinach ..... W Twojej kategorii Spartanie jest 2 klasowych zawodników o światowym [...]

[...] podaż kalorii to dość częsty błąd, dlatego zwróciłem na to uwagę. Nie ma sensu od razu obniżać kaloryczności diety, skoro na bilansie zerowym można osiągnąć fajne efekty - czasami zmiana produktów na bardziej wartościowe już skutkuje rekompozycja ciala. Jesli nie bedzie widocznych zmian, wtedy bedziesz ciął kalorie, nie ma się gdzie śpieszyć.

Activlab Pump it + Activlab Firestarter + 7nutrition Dendrox . D\ostaniesz 20 porcji gdzie będziesz miał 400mg kofy, 4g argininy , 1 g agmatyny, 1g cytruliny , 1g tyrozyny , 4,5g betaalaniny do tego od 200 do 800mg Dendrobium . W skrócie miazga i zjada większośc obecnych pre na starcie . Jak dobrze poszukasz to zamkniesz się w +'/- 120zł i [...]

wyrzucic rodzynki? ja czytalem ze na sniadanie powinno tez byc troche szybkich ww (glukoza czyli np rodzynki) aby jak najszybciej wylaczyc katabolizm). gdzie moge wrzucic jakiegos owoca, np ananas lub mandarynka?(gdybym wrzucil go w posilek potreningowy o 18:30 ładnie byłby prawie stosunek b do ww 1:2 czyli jak nalezy. A więc można dać w ten [...]

[...] bronic". Każdy z JJ lub JUDO czy BJJ będąc na zawodach wie, jaka to ciężka sprawa wykonać rzut, czysto lub wmiare czysty na przeciwniku w zwarciu... Co dopiero na ulicy gdzie nie obowiazuja zadne zasady. Jak na twoje wymiary to tylko harai-goshi, ewentualnie jezeli przeciwnik jest twojego wzrostu mniej wiecej to goshi-guruma. Moje zdanie.

[...] z powodu komplikacji pooperacyjnych.Na tydzien przed jego smiercia mialem szanse z nim porocmawiac. Wywiad z nim byl czystym przypadkiem.Andy byl akurat w santa monica gdzie spedzil kilka dni po zawodach arnold classic,by pozowac do zdjec przed powrotem do domu.Z calym szacunkiem dla Andreasa pozwolilem sobie przytoczyc ponizej niektore z [...]

O której i gdzie będzie można oglądać? Gala ciekawa , zwłaszcza że Mike Zambidis walczy :-)

[...] i sam Irvin, z tego co się czyta, to postać dość kontrowersyjna. ale cóż, jestesmy w Ameryce. 1 dan judo po roku - bujda. to jest absolutnie niemozliwe. to nie bjj, gdzie na egzaminie ma się walkę i wcale nie trzeba znać multum technik. tu jest w cholerę okreslonych wymagań technicznych, wymóg zebrania ilustam punktów za wygrane walki. [...]